In hun zoektocht naar natuurlijke, effectieve manieren om gewichtsverlies te ondersteunen, grijpen veel mensen terug naar traditionele remedies. Een eenvoudige, populaire combinatie is een warm ochtenddrankje gemaakt met rauwe appelazijn, verse gember, citroensap en warm water. Dit drankje is gemakkelijk te bereiden en zit boordevol potentiële voordelen. Het kan een nuttige dagelijkse gewoonte worden, zeker in combinatie met een gezond dieet en een actieve levensstijl.
Alcoholische dranken
Ingrediënten (één portie)
250 ml (ongeveer 1 kopje) warm water
1 eetlepel rauwe, ongefilterde appelciderazijn
1 theelepel versgeraspte gember Specerijen & Dressings
Sap van een halve verse citroen.
Bereidingswijze: Meng alle ingrediënten in een glas warm (niet heet) water. Roer goed en drink het ‘s ochtends als eerste, idealiter 20-30 minuten voor het ontbijt.
Vervolg op de volgende pagina.
